Wir predigen Pausen und haben trotzdem selbst eine gebraucht!

00:00:01: Hey Roland, was ist denn los die letzten Wochen?

00:00:04: Wir sind ja komplett in der Versenkung verschwunden.

00:00:07: Stimmt, hi Jenny!

00:00:09: Die letzten Wochen war eigentlich unglaublich viel los.

00:00:14: Das stimmt.

00:00:14: Unglaublich

00:00:14: viel verschiedenes los und da spreche ich für uns beide.

00:00:17: aber ich fahre mal bei mir an einfach große Entscheidungen getroffen in meinem Leben nochmal tatsächlich durch vielen und hier überlegt hey Ich muss was anderes machen, ich muss einen anderen Job machen und habe meine Knügel angeregt bei meinem vorigen Arbeitgeber.

00:00:37: Und das hat echt viele Ressourcen gekostet, irgendwie ganz viel Zeit und ich musste ganz viel klären für mich selber und hab da einfach merkt Boah!

00:00:46: Ich baue jetzt gerade so eine Auszeit mal weg zu sein von alledem weil es auch das Unternehmen war in dem ich über das bekommen hatte.

00:00:55: Das hat irgendwie so viele ressourcen Energie gekostete dass ich mir dachte Boah Ich bin jetzt einfach gar nicht bereit.

00:01:01: und gleichzeitig muss ich auch sagen, wir sprechen ja immer ganz viele von hey achet auf euch, achet auch drauf.

00:01:10: Hey was ist gerade wieder für eine Phase im Leben da?

00:01:13: Und ich fand es für mich so wichtig zu merken, woher sie sind.

00:01:16: Eine extreme Hitzewelle!

00:01:18: Und die hat mich dieses Jahr irgendwie viel viel stärker erwischt als glaube ich in den letzten Jahren.

00:01:23: Ja weil wir älter werden.

00:01:26: Ja und hab's einfach gemerkt woher?

00:01:29: Neben der großen Entscheidung war mir einfach die Hitze auch zu viel und ich musste echt irgendwie schauen, dass ich wieder so zurechtkomme.

00:01:37: Und irgendwie meinen Stresspegel runterfahre und einfach viele Sachen los lasse und da einfach für mich selber schaue, hey wo geht es nicht überhaupt hin?

00:01:44: Und diese Sortieren... Ich meine jeder der das schon mal gemacht hat glaube ich weiß jetzt auch wie ansteigend das dann doch sein kann.

00:01:50: sich neu aufzustellen sind neue Sortieren und das ist noch nicht zu Ende aber ich bin schon mal viel viel besser unterwegs als Davor und es fühlt sich total richtig und gut an.

00:01:59: Das ist genau das Richtige gewesen, aber die Teilung kostet einfach Kraft und bekommt ein neues Richten sowieso.

00:02:06: Und

00:02:07: ja, weil wir auch beide so ab-to-date gegenseitig sind war das eine unausgesprochene Akzeptanz.

00:02:12: Voll!

00:02:12: Dass es jetzt einfach mal kurz einen kleinen Break gibt und den haben wir halt auch gezielt nicht angekündigt oder jetzt so breitgetreten.

00:02:19: Weil wir uns dachten okay Leute ist es sowieso Sommer ihr seid im Freibad im Urlaub was weiß ich hier wollt euch jetzt nicht mit diesen schweren Themen beschäftigen.

00:02:27: Es wird für keinem Weltuntergang sein wenn wir jetzt mal ein paar Wochen nicht da sind.

00:02:33: Aber heute haben wir gedacht, wir geben mal ein kurzes Lebenszeichen von uns.

00:02:36: Re-Ease ist natürlich nicht Geschichte und obwohl so viel los war sowohl eben bei Roland als auch bei mir kann ich gleich noch kurz darauf eingehen.

00:02:45: Haben wir natürlich trotzdem im Hintergrund ein bisschen weitergearbeitet.

00:02:47: nur nach außen sind jetzt halt nicht so gegangen die Wochen.

00:02:50: Wir haben ganz ganz viel an dem Projekt gearbeitet das jetzt auch bald online gehen wird.

00:02:55: da verraten wir euch ganz am Schluss nochmal eine Kleinigkeit dazu vielleicht schon genaues Datum.

00:03:01: aber Wie gesagt, wir wollten jetzt einfach mal ein kurzes Lebenszeichen da lassen und wir wollen einfach mal kurz erklären warum das so ist.

00:03:07: Weil wir eben wie Roland auch glaube ich schon sagte euch ja immer sagen wenn ihr Schöpfzeit die müssten Gang runter schalten und was wären wir?

00:03:16: Ja für Vorbilder in Amführungszeichen weil wir sind nicht unbedingt sehen uns jetzt nicht aus Vorbildern aber was werden wir für Coaches in Anführungs Zeichen wenn wir nicht selber danach leben würden?

00:03:27: Und deswegen haben wir einfach einen Gang zurückgeschaltet, weil auch bei mir war halt viel.

00:03:31: Ich bin ja jetzt ab ersten Abend in die Vollsebstständigkeit gestartet, wo für mich ein sehr, sehr großer Schritt war.

00:03:36: Einfach, weil jetzt nochmal viel mehr Verantwortung auf meinen Schultern lastet und ich glaube jeder der in Deutschland selbstständig ist, der spürt was ich meine und er weiß, was ich mein, weil das ist echt... Ja, viel!

00:03:47: Und eben auch die Hitze, weil mir hat sie auch so zu schaffen gemacht und Schulferien und was weiß ich?

00:03:53: Es war einfach sehr, Und ich habe auch gemerkt, dass ich wieder in diese Erschöpfung ein bisschen abdrifte.

00:04:01: Ich will jetzt nicht die erste sein, die unser Projekt in Anspruch nehmen muss und deswegen habe mich halt auch ein bisschen rausgenommen und es wird jetzt noch zwei Wochen so bleiben können wir gleich mal vorwegnehmen weil ich jetzt erst einmal noch zwei wochen im Urlaub bin

00:04:15: verdient

00:04:16: ja und Roland trotzdem noch ganz viel im background.

00:04:19: jetzt vorbereitet haben wir heute auch ausgemacht weil natürlich sind wir in Kontakt um den Planungen Aber es wird jetzt noch zu bleiben.

00:04:30: Und dann geht's aber wieder mit Vollgas weiter, dann gehen auch wieder regelmäßige Podcast-Folgen an euch raus und wir geben auch da wieder mehr Input und mehr Content und generell einfach wieder mehr von unseren Gedanken die wir teilen werden.

00:04:42: Ja!

00:04:42: Wir sind halt auch das erste Monat so etwas selbstständig.

00:04:44: Das muss man auch ganz offen kommunizieren und wir wissen genau wo wir hinwollen um wie wir euch helfen wollen, aber dieses ganze organisatorische... Es bedarf so viel Planung und Absprache zwischen uns, Gott sei Dank verstehen wir uns so gut weil das könnte glaube ich wirklich ab und zu sonst zu Krieg führen.

00:05:01: Aber wir sind da wirklich immer up to date... ...und haben auch heute wieder ganz ganz viel geplant.

00:05:06: einfach schon wie die Abläufe sind, wie wir die Sachen an euch rausbringen,... ...wie wir das alles am besten machen.

00:05:11: und dann nehmen wir euch gerne auch so ein bisschen transparent mit weil ja das ist alles wenn man es zum ersten Mal macht kann man's nicht perfekt machen.

00:05:17: Ja

00:05:19: aber wie gesagt es steht schon sehr, sehr vielen in den Startlöchern.

00:05:22: Aber wir wollen es halt auch so gut wie möglich machen!

00:05:24: Es ist einfach der Anspruch an uns dass wir euch wirklich das bestmöglichste rausgeben.

00:05:29: ich glaube da spreche ich auch für uns beide.

00:05:31: Ja und gut Ding hat weiter, das ist einfach so.

00:05:33: Und wir haben es gleich schon ein paar mal erwähnt was wir so geplant haben, was wir am Thema noch weiter geben wollen und die nächste Entscheidung sind jetzt einfach für uns auf jeden Fall ein Workbook für euch zu launchen.

00:05:48: Wirklich ein Workbook.

00:05:49: Das ist jetzt nicht so wie wenn man es vielleicht irgendwo mal kurz irgendwo so hingerotzt in Anführungszeichen gesehen hat, sondern wirklich viel Center seit Monaten dran.

00:05:58: Wirklich und das ist nicht mehr übertrieben.

00:06:00: Es sind Monate wo wir dafür euch arbeiten und dass wirklich euch voranbringen soll, dass sich unterstützen soll im Alltag, dass ihr eben einfach nicht an den Punkt kommt, dass Ihr Burnout habt oder wirklich diesen krassen Erschöpfung zu stammen.

00:06:17: dass ihr nicht an diesen Punkt kommt und deswegen haben wir halt das so viel Arbeit investiert.

00:06:22: Und jetzt ist es aber in den allerletzten Zügen, es kommen aber auch noch ein paar Extras on top und deswegen sind wir dann noch in den Endzügen.

00:06:28: Aber wir können euch ja eigentlich schon das launch-Statum verraten.

00:06:35: Möchtest du's vorraten?

00:06:36: Ja, es wird tatsächlich noch ein bisschen dauern, das ist aber eigentlich schon absehbar.

00:06:42: nach der Ferien... Bayerischen Ferien, tatsächlich.

00:06:45: Der Schulanfang ist ja schon bald wieder und wir werden es am sechsenzwanzigsten neunten.

00:06:50: Genau.

00:06:51: Launchen!

00:06:51: Und zwar hat das auch den Sinn... Wir haben auch darüber gesprochen eben dass dann der Herbst beginnt man dann milde mehr drinnen ist und man dann auch für so etwas wirklich Zeit hat.

00:07:01: weil das Workbook soll nicht sein was man mal schnell schnell irgendwo nebenbei ein bisschen durchmacht sondern es soll ich wirklich unterstützend täglicher Begleiter sein.

00:07:09: Das kostet auch ein bisschen Zeit, aber die Zeit ist in euch investiert und das ist uns halt ganz wichtig.

00:07:14: Deswegen finden wir es jetzt die perfekte Jahreszeit um dieses Workbook zu launchen und alles was noch dazu kommt Und wenn ihr da euch schon einen kleinen Vorteil sichern wollt, dass sie die ersten Seite über alles informiert sind und die dann vielleicht auch noch den ein oder anderen kleinen Rabatt kassieren könnten, könnt ihr euch jetzt über unser Freebie für unseren Newsletter anmelden.

00:07:35: Das seid ihr dann immer up to date und keine Sorge!

00:07:38: Wir spammern euch nicht täglich zu oder sonst irgendwas.

00:07:41: Ihr werdet wirklich nur die wichtigsten Infos kriegen und auch wichtigen Input für euch, für jeden der irgendwie betroffen ist... ...oder das ja schon spürt, dass die Erschöpfung sich arm warnt.

00:07:51: Es ist wirklich, es soll ein Mehrwert Newsletter werden und kein Zugesbäme.

00:07:56: Auf jeden Fall könnt ihr euch registrieren unter freebie.reese.de.

00:08:02: Gebt das einfach ein und dann kommt ihr schon auf unsere Freebie-Seite.

00:08:06: Und dass es da nicht nur die newsletteranmeldung sondern ihr bekommt auch noch wirklich schon ein wertvolles Freebie von uns Da wo ja auch schon eine oder andere Übung und in einer oder anderen Mehrwert finden werdet.

00:08:15: Genau und dieses Freebie ist insofern auch schon ganz spannend weil Einfach ein Tease auch sein soll wie ein Handbuch, wie unser Workbook entsprechend sein wird.

00:08:25: Nur halt tausend Millionen im Fach ja größer und mit noch viel viel mehr Mehrwert.

00:08:32: Genau.

00:08:32: aber das ihr einfach auch schon mal seht.

00:08:33: hey wie denken wir?

00:08:36: Wie wollen wir euch unsere Gedanken näher bringen?

00:08:39: Mit welchen Methoden, mit welchen Gedanken, bei den Übungen wollen wir Euch weiterhelfen Und ich glaube es ist ein ganz guter Einstieg damals hinzuspielen Hey ist das richtig für mich?

00:08:48: und einfach mal

00:08:50: Wie arbeiten wir und wie kommt ihr auch mit unserer Arbeitsweise zurecht?

00:08:54: Findet ihr das angenehm.

00:08:56: Und wenn ihr das Angenehm findet, dann kann ich nur sagen wartet auf das Workbook weil es wird grandios!

00:09:02: Also mir hätte das damals so viel erspart denke ich, wenn ich mit sowas früher gehabt hätte.

00:09:08: Und mir ist es halt eben so wichtig dass wieder solange daran arbeiten, dass es wirklich etwas richtig Gutes ist.

00:09:14: Ich wäre froh gewesen, wenn's das damals gegeben hätte.

00:09:18: Dazu ein kleiner Hinweis, wenn jetzt jemand sagt oh Workbook das klingt irgendwie nach Hausaufgaben.

00:09:24: Ja vielleicht ein Stück weit aber es sind auch ganz viele Leichtigkeitsübungen dabei.

00:09:27: Ganz viele Sachen die euch Hinweise geben, die euch helfen, die ihr euch weiter mal auf was auch von euch selber nochmal bringen.

00:09:34: Aber gleichzeitig wieder mit Impulsen die euch zu einem leichtem Leben wieder verhelfen und ich glaube... Da ist eine ganz gute Mischung und klar, es ist aber dann euch selber das muss auch jedem bewusst sein.

00:09:46: Aber es ist auch nichts was

00:09:47: man

00:09:48: einmal durcharbeiten muss.

00:09:50: Es ist

00:09:50: wirklich ein Step-by-Step so wie du es gerade fühlst und du musst es auch nicht Seite für Seite durcharbeiten.

00:09:55: Du kannst da einsteigen wo du dich gerade gesehen fühltest das wo du gerade brauchst extreme Aufgabe, weil natürlich wissen wir das Mensch vor allem die gerade erschöpft sind.

00:10:07: Die in Burnout sind alles brauchen aber keine großen Aufgaben.

00:10:10: Natürlich ist uns das bewusst, aber es geht halt nicht ohne dass du ein bisschen an dir mitarbeitest.

00:10:17: Aber alles in deinem Tempo ohne Eile wird so wertvoll sein!

00:10:25: Und deswegen streicht euch den Tag, den XXIX und IX schon mal im Kalender an oder registriert euch natürlich gerne für unser Newsletter und holt euch das Freebie.

00:10:34: Das ist nicht der Freebie!

00:10:37: Holt euch das freebie und ja in bestem Fall der Fälle profitiert ihr dann sogar noch von einem Rabatt auf unserem Workbook.

00:10:44: aber wie gesagt es kommen dann noch mindestens vier Sachen online und die könnt ihr euch auf jeden Fall freuen.

00:10:50: Genau

00:10:51: und so verbleiben wir mal und ihr hört dann Ja, so am einundzwanzigsten.

00:10:55: vermutlich kommt die nächste Podcastfolge und da hört ihr dann wieder von uns.

00:11:00: Genau, genießt auch den letzten Sommertage.

00:11:02: macht es euch schön!

00:11:04: Lesen Buch geht raus und wir hören uns bald wieder.

00:11:07: Genau

00:11:07: bis dann ciao.