Hochleister, Überstunden und eine Fassade, die lange hält

00:00:00: Herzlich willkommen zu unserem Podcast.

00:00:02: Halbverwandt, voller Schöpft mit mir Jenny

00:00:05: und mit mir Roland!

00:00:06: Wie schön dass ihr da seid.

00:00:08: wir würden uns in unserem podcast den Themen Erschöpfung Mindset und Familie.

00:00:16: Und bevor wir jetzt beginnen wollen wir euch noch einen kleinen Hinweis geben.

00:00:20: Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten noch Psychologen und alles was wir hier erzählen basiert auf unseren eigenen Erfahrungen Und wenn es euch wirklich schlecht geht, ihr in einer Kundendepression, Burnout oder sonstigen schlechten Verfassungen seid.

00:00:35: Bitte sucht euch Hilfe entweder bei einem Arzt, bei einem Therapeuten oder bei einem lieben Menschen oder gern auch beim CSRG-Telefon!

00:00:43: Und jetzt geht's los... ...in unsere neue Podcast-Folge!

00:00:48: Hi Jenny!

00:00:49: Hi Roland!

00:00:50: Eine neue Folge steht an!

00:00:52: Neue

00:00:52: Folgen, neues Glück?

00:00:54: Also ist das was machen wir denn

00:00:56: heute?!

00:00:57: Heute geht es einfach mal darum, wie Burnout im Business-Kontext eigentlich entsteht.

00:01:03: Wie das mit den Hochleistern hier vonstattengeht und ich glaube kannst du jetzt erst ein bisschen mehr erzählen weil du ja in der HR-Baroche auch Arbeit testst und da einfach viel mehr Einblick hast was das betrifft bei Führungskräften

00:01:19: usw.,

00:01:19: wie das jetzt ich habe.

00:01:21: also erzähl uns doch gerne mal etwas drüber.

00:01:25: Ich bin jetzt seit Muskel überlegen.

00:01:28: Knapp zehn Jahre nicht in der Personalabteilung, in verschiedenen Firmen schon gewesen und das ist immer wieder da, was mich beschäftigt aber auch die Firmen beschäftigt und etwas, was aus meiner Erfahrung heraus komplett durchweg irgendwie durch alle Ebenen geht.

00:01:47: also es ist schon auffällig gerade zum letzten Jahren, aber die sehr viele Fiduskräften zusammen und da ist es auch für dich dass es da häufiger passiert.

00:01:56: Aber das muss nicht so sein!

00:01:57: Und da auch Mann-Frau... Das ist glaube ich komplett egal.

00:02:03: Ich war vorwiegend im Branche unterwegs.

00:02:06: in dieser Männerlastik waren tatsächlich sowohl in der Automobilbranche länger unterwegs als jetzt in der IT-Branche.

00:02:12: Und da ist einfach nach wie vor leider muss man sagen Ja, die Quoten der Männer sind ein stärker vertreten Unternehmen und deswegen fällt es mir da mehr auf aus meiner Sicht, dass es da einfach vermehrte Fälle gibt von Burnout.

00:02:26: Und gerade in der Personalabteilung fällt das immer auf weil's dann entweder mit dem Phinuscraft zusammen quasi im Kontext Phinusecraft den Entwickler auffällt wenn sich eine Phinusskraft ganz anders verhält ... nicht mehr wirklich präsent ist, wenn man nur hört okay es geht nicht weiter.

00:02:45: Ich komme nicht weiter ich bin zu viel... ...ich übernehme zuviel oder ich schaffe das alles gerade nicht mehr.

00:02:52: und im Jahr beim Mitarbeitenden quasi unter einer Führungskraft da habe ich auch das Gefühl gehts recht langsam quasi an gerade eine Personalabteilung dran die entsprechend oft auch unterstützen könnten ... in denen quasi entsprechend auch die... Ja, ich fühle es gerade, wir müssen das natürlich alleine händeln.

00:03:16: Genauso wenig wie die Person, dass sie alleine hendeln müsste.

00:03:19: und genau dafür ist auch eine Personalabteilung mitunter da, dass Sie eben ... ... das Personal unterstützt wenn gerade solche Themen anstehen.

00:03:26: Und auch die psychische Belastung vielleicht einfach zu groß ist gerade im Arbeitsumfeld.

00:03:32: Das finde ich schon ja einfach.

00:03:35: besonders, dass Arbeit tatsächlich ... beim Menschen sowas auslösen kann.

00:03:42: Und dass da theoretisch auch jeder der Betroffenen sein kann, also wenn ich das so drüber nachdenke... ... es gab aber bisher keinen Alter.

00:03:48: Also wo ich jetzt sage okay, da trifft zwar häufiger auf,... ...so nach Lebensphasen oder Ähnlichem... ...auf dem Kontext Familienstande oder ähnliches.

00:03:58: Ich habe da wirklich Ü-Sechzig die jetzt eigentlich kurz vor der Rente stehen von irgendwie die Hochleistungsführungskraft von vielleicht einem Berufsanfängerinnen, die es einfach zu viel wird.

00:04:11: Und ja insofern zeigt das mir noch mal jetzt in meiner Bubble, indem wie ich's erlebt hab dass es jeden treffen kann theoretisch.

00:04:20: Okay und was würdest du sagen?

00:04:22: weil das ist jetzt etwas was mich eigentlich auch interessiert?

00:04:24: Ist es aus deiner Sicht?

00:04:26: Weil wir werden... Das würde auch unterschiedlich sein aber jetzt aus deines Sicht eher da und oft Das Leistungsvolumen, also Sprichüberstunden bla bla bla was das Thema wirklich auslöst oder die Leistung Intensität beziehungsweise der Anspruch auch an sich selber.

00:04:40: Oder von weiteren Führungskäften dann runter.

00:04:43: ist es eher so der Anspruch und die Leistungsintensität?

00:04:46: Oder ist es eh das Volumen weil halt einfach Von der Stundenzahl her schon fast gar kein Ende zu sehen ist?

00:04:52: Was würdest du jetzt sagen was stürzt da eher ins Burnout?

00:04:56: Es ist ganz schwierig zu sagen es da, glaube ich, verschiedenste Mischformen gibt.

00:05:01: Also es gibt so die, sagen wir mal klassischen Fälle, die haben dann einfach super viele Überstunden und da ist man eh schon als Personalabteilung oder als Finanzkraft irgendwie mehr schon auf Alarm so okay, irgendwie häufig bei der Person schon echt stark.

00:05:15: was ist eigentlich in der Abteilung los?

00:05:17: Im besten Fall.

00:05:17: wenn das aber auch überprüft wird, muss man ja auch sagen dass nicht jede Firma das so überprüfte.

00:05:22: Es gibt Firmen die haben einfach kein Limit an Überstünden.

00:05:26: Es gibt Firmen, die haben generell gar keine Überstundenaufzeichnung oder Überstundeaufzeichnungen.

00:05:32: Die werden im Gehalt abgegolden, wenn da quasi eine gewisse Position erreicht wird.

00:05:37: Also insofern ist das nicht so einfach zu sagen.

00:05:40: Ich glaube, dass das klassische Beispiel wäre wirklich... Dann wird man erkennen dieses Ja ich habe zu viel überstunden und ich hab einfach einen krassen Anspruch auf mich selber.

00:05:48: Das wenn zusammen trifft, boom!

00:05:53: Wenn man nichts dagegen tut schnell ... vorprogrammiert.

00:05:57: Es gibt aber auch welche, die super gerne ... ... Überstunden machen und einfach super gerne leisten... ...und da war gut damit klargekommen.

00:06:05: Und dann gibt es aber auch die, die halt quasi ... ... wo man's gar nicht so von außen sehen kann,... ...die einfach einen hohen, super hohen Anspruch an sich selber haben,... ...haben wir weiter ein super normales Level an Stunden,... ...aber sind mit den Stunden einfach... ...weil sie vielleicht in diesen... ...vierzig, was auch immer Sie Vertrag haben, vierzig Stunden... auf Leistung getrimmt, dass das sie schon so herausfordert.

00:06:28: und für diese Stunden sind viel.

00:06:29: Das muss man ganz klar sagen!

00:06:32: Und bei Fiduskräften die quasi ja keine stunden mehr schreiben wie es ganz oft leider noch bevor ist Null nachvollziehbar.

00:06:40: also insofern ist es wirklich ich kann's dir nicht sagen Es ist eine Bandbreite an Dingen und natürlich kann ich von mir selber sprechen weil ich war dieses klassische Bild.

00:06:50: Ich hatte mit Summe glaube ich irgendwo Zwei Jahre, zweihundertfünfzig Überstunden aufgebaut.

00:07:00: Hoch höchste Leister musste überall mit dabei sein, musste bei allen Themen irgendwie involviert sein wollte auch ganz viel bewegen und ganz viel verändern im Unternehmen und bin da einfach immer wieder um meine Grenzen gestoßen.

00:07:13: Und ich glaube ich habe meine Sache auch sehr gut gemacht und das wurde mir auch wirklich gespiegelt.

00:07:21: Ich wurde wirkgeschätzt Da öfter wirklich oft genommen, wir wurden auch Projekte übergeben.

00:07:27: Du hättest Ruhe und der macht das!

00:07:28: Der kann das, der schafft das... Und gleichzeitig hat er aber auch keiner so ein bisschen auf mich geschaut.

00:07:36: Ich auf mich selber auch nicht muss man auch sagen.

00:07:38: Und ich glaube da ist auch ein großer Knackpunkt diese Verantwortung weil die Verantwortung und da hatten wir es schon mal bei der Podcast-Forge darüber Diese eigene Verantwortung für sich Aber auch die Verantwortung ... die ein Arbeitgeber trägt einfach so eine Aufsichtspflicht.

00:07:52: Das heißt, wenn du so viele Überstunden hast... ...wenn der Mitarbeiter so viele überstunden hat,... ...dann ist in dem System irgendwas falsch.

00:08:00: Also dann ist irgendwie und es darf halt Spitzen geben.

00:08:02: Also ich meine das ist ganz klar... ...das ist in jeder Branche so.

00:08:06: Es gibt Zeiten, wo man vielleicht einfach größeres Volumen an Aufträgen... ...in manchen weniger oder da gibt's für Zeiten die einfache sind.

00:08:13: einfach indem man weniger tun muss.

00:08:15: Wo wir grundlegend schauen müssen, wenn es gar keine Spitze mehr gibt, sondern immer

00:08:19: nur ein Pick

00:08:20: ist?

00:08:20: Dann muss man halt schauen entweder man braucht mehr Mitarbeiter oder man muss Projekte reduzieren.

00:08:25: Eines vorbei und man kann ja nicht alles haben.

00:08:26: Und das dann wirklich auf Dauer... Ich glaube bis jetzt das Thema dann auf Dauern immer auf dieser Spur fährt.

00:08:32: ich habe mich selbst mal so festgestellt dass ich mich so mal auf der linken Spur auf der Autobahn gesehen habe.

00:08:42: Ich hab quasi immer alle überholt, wenn ich bin nie rausgefahren um mal Stopp zu machen oder mal quasi eine Zeit zu haben durchzuschnaufen und mal auf den Rasthof zu fahren und sagen okay meine Urlaube mein weg sein das hat sich manchmal angefühlt als wäre das nur ein kleiner Karten.

00:08:55: dann komme ich wieder zurück und wieder mit zweitern fünfzehn auf die Autobahn und ja das war schon auch cool.

00:09:00: also muss ich jetzt schon auch miter zusagen.

00:09:02: zwar ist nicht nur alles so super ansteigen aber in die erste zeit Fand ich richtig leist.

00:09:06: Du

00:09:06: bekommst halt auch super gutes Feedback, du bist ja toll und natürlich versteht man irgendwo auch eine Firma wenn du das sehr von dir aus so machst und da ja auch gute Leistung bringst und dich nicht beschwerst warum sollte man was ändern?

00:09:19: Natürlich wenn man dann übestunden irgendwann den Blick hat aber am Anfang fällt es halt nicht auf.

00:09:23: Ja der ist ja ein Hochleister um was man halt auch glaube ... ist sich immer wieder vor Augen führen muss in eigentlich allen Situationen.

00:09:31: Nicht nur dieser, aber jeder hat eine Anstressresilenz.

00:09:34: Also jeder hat einfach ganz eine andere Bampereite was er leisten kann und das ist ja jetzt Wurst ab im Business oder Privat.

00:09:43: Das ist ja komplett egal.

00:09:44: Aber dann müssen wir uns halt immer wieder bewusst sein dass ich nicht du bin, du bist nicht ich.

00:09:49: Wir haben da vielleicht einfach ganz unterschiedliche Kapazitäten.

00:09:54: Natürlich macht es das für den Arbeitgeber auch ein bisschen schwer.

00:09:56: Das fairerweise wird auch sozusagen, weil wenn man halt selber einfach immer nur Vollgas gibt woher soll der dann wissen, wo deine Bremse eigentlich nötig wäre?

00:10:04: Ja und da auch ein Stück weit muss ich gerade noch denken... Dadurch gibt es Entwicklung, eine Lanze zu berechnen für Führungskräfte auch.

00:10:11: Das ist nicht immer so einfach zu sehen weil jeder Mensch ja nur das zeigt was er zeigen will.

00:10:16: Man fährt vielleicht selber noch gar nicht soweit und merkt dass man schon viel zu viel macht, zu viel zuviel tut und eigentlich schon voll in einem Strudel drinnen ist.

00:10:23: und bis als das dann jemand merkt und nach der Führungskraft merkt die fährt auch nur eine gewisse Zeit mit mit dir verbringern kann, weil sie vielleicht mal eine Woche eine halbe Stunde mit dir eine Abstimmung hat.

00:10:35: Weil sie vielleicht irgendwie zehn Mitarbeiter geführt.

00:10:37: Also es ist auch nicht so einfach das sofort zu erkennen bei den Menschen.

00:10:41: Das muss man ganz klar sagen.

00:10:42: also auf Bildungskräfte haben jetzt da nicht immer die einfachste Aufgabe, aber mit Sicherheit... Definitiv

00:10:47: nicht, nee!

00:10:48: Also das glaube ich auch vor allem, weil die eben auch nur einen ganzen kurzen Einblick auf dich kennen, die kenne ich auch privat nicht zumindest in den meisten Fällen und wissen ja gar nicht, okay wo ist dein Level.

00:11:00: Also die müssen dich auch erst richtig gut kennen um das Einschätzen zu können.

00:11:03: also wenn du jetzt das nach zwei drei Jahren könnt ihr dich vielleicht ein bisschen einschätzen.

00:11:07: aber vor allem am Anfang wie soll es denn einschätzbar sein?

00:11:10: Und oftmals wenn sie es dann merken ist halt auch schon zu spät dann steckt man wirklich schon in einem krassen Burnout oder in der Depression etc.

00:11:16: drin kann ich mir zumindest so vorstellen weil ja wie du schon sagtest der Mensch lässt sich nur sehen was er will dass du siehst und die Fassade fällt halt oft erst, wenn es eigentlich schon zu spät ist.

00:11:30: Das hat auch immer so ein bisschen Eigenverantwortung.

00:11:33: aber das Problem hatten wir ja auch schon dass man selber halt auch oft viel zu späht merkt wann ist eigentlich der Punkt gekommen wo's mir zuviel wurde?

00:11:42: Der Punkt wird halt einfach extrem oft übersehen.

00:11:45: deswegen glaube ich ist er da einfach Vorsorge auf die beste Nachsorge einfach schon präventiv daran arbeiten dass man gar nicht an den Punkt kommt.

00:11:54: dann Ist man auch gar nicht an dem Punkt, wo du eine Führungskraft des merken musst.

00:11:58: Wo du halt einfach deine Eigenverantwortung irgendwo auch tragen kannst und wo du einfach im privaten und in der Arbeitswelt so ausgeglichen bist, dass du bevor du an den Punkt kommst merkst okay jetzt ist es aber Zeit mir Gespräche auch zu suchen.

00:12:12: und das sind wir wieder beim Thema Kommunikation.

00:12:14: Einfach kommunizieren hey hier und nicht weiter.

00:12:16: ich kann jetzt noch mehr leisten.

00:12:18: da muss man da ehrlich zu sich selbst aber halt auch ehrlich zur Führungskraft oder halt zum Unternehmen sein.

00:12:24: Ja und es ist total, da denke ich auch gerade drüber nach bin ich voll bei dir.

00:12:29: Es ist total Lebensphasenabhängig weil wenn ich jetzt natürlich sage ich habe jetzt gerade eine Hausbauffase dann hab' ich ja in meinem privaten Umfeld schon so viel zu händeln, so viel tun zu machen das kennst du aus eigener Forderung, ihr habt ein Haus umgebaut Hey, das ist so ein Stress.

00:12:44: Und dann kannst du nicht auf der Arbeit auch noch mit Hundertfünfzehntel hinfahren?

00:12:47: Es geht schon mal eine Zeit aber es gehe ich dauerhaft.

00:12:49: Gleichzeitig wenn du jetzt grad sagst okay dann leben ändert sich komplett und bekommst Kinder Dann geht das genauso wenig.

00:12:55: oder es bricht deine Paar erschafft auseinander Oder du hast plötzlich in den Personen die du pflegen musst Die aus heutzutage im Himmel plötzlich krank ist oder ein Todesfall in der Familie.

00:13:05: Also es gibt ja so viele Beispiele Es wirkt... es ist immer ne Abherrigkeit da.

00:13:10: Wenn ich jetzt ... im Privaten einfach zu viel habt, dann wichtet auf meine Arbeit das aus.

00:13:15: Wenn ich mit jemandem Streit habe, dann wiegt ihr das auch in meinem Berufsfeld aus?

00:13:19: Also es hängt immer alles zusammen wenn ich mich selber vernachlässige

00:13:23: und vor allem kannst du privat und Business nicht immer trennen.

00:13:25: Nein!

00:13:26: Also auch wenn dir das immer so vermittelt wird aber du nimmst ja ein bisschen was von da dahin mit... So ist das.

00:13:31: Es ist ja unvermeidbar.

00:13:33: Aber auch hier sind wir doch wieder beim Thema Kommunikation.

00:13:36: Dann kommunizier das doch mit deiner Führungskraft sag je.

00:13:38: hey Ich stecke jetzt gerade in der krassen Phase und ich mache meine Arbeit, aber halt zu hundert Prozent.

00:13:44: Aber aktuell hat nicht mehr zu Hundert Fünfzig.

00:13:46: Ich habe aber vor, dass sich das wieder ändert.

00:13:49: Aber gerade ist reich nur für die Hundert Prozent, die nötig sind.

00:13:53: Und irgendwann komme ich zurück.

00:13:54: Aber grade muss ich bis ins Laudan machen weil sonst prätselst du mich nieder?

00:13:58: Ja!

00:13:59: Und ich glaube hier wenn wir viel öfter, viel ehrlicher kommunizieren würden, würde viele Probleme vielleicht auch gar nicht entstehen.

00:14:07: Aber wer traut sich denn das?

00:14:08: Oder wer will sich den das überhaupt selber eingestehen.

00:14:10: Da kommen wir schon zu dem Punkt, also wer will es sich denn dasselbe eingestiegen, dass er das auf einmal nicht mehr schafft?

00:14:15: Vor allem weil es natürlich alle wieder gewohnt waren und ist gewohnte okay die Person, der habe ich immer alles geben können.

00:14:21: Die konnte alle Fragen beantworten, die war immer die Person zu denen alle ein Team oder von anderen Teilungen gegangen sind und die halt alles perfekt was sie noch außen gemacht hat und sogar noch überperfekt und so viel ihr leistet hart und plötzlich... Klappt sich mehr.

00:14:35: Aber plötzlich hätten wir gar nicht, wenn wir vorzeitig kommunizieren würden?

00:14:38: Ja.

00:14:38: Weil dann wäre die andere Person oder die andere Partei vorbereitet und dann wäre das vielleicht gar nicht so ein Thema.

00:14:44: Und da sind wir aber auch wieder ganz klar bei Bedürfnissen aussprechen und selber in sich rein hören, achtsam mit sich selber zu sein... Also es ist ganz, ganz wichtig, glaube ich, wenn alle achtsan mit uns wären, mit wem was wir wirklich leisten können wirklich eingestehen würden, hey ja vor einem halben Jahr konnte ich das und das leisten.

00:15:08: Jetzt ist aber ein anderer Tag da und jetzt darf ich eine andere Version von mir sein?

00:15:12: Und dann bin ich halt vielleicht einmal der siebzig Prozentleister... Vielleicht bin ich

00:15:16: in einem halbe Jahr wieder der hundertfünfzig Prozent Leister und vielleicht darf das alles auch einfach wellenartig verlaufen weil das Leben halt nicht eine gerade Linie ist.

00:15:24: So ist es!

00:15:26: Aber ich bin da immer Thema Kommunikation, sprecht einfach aus was ihr braucht.

00:15:30: Egal ob mit eurer Führungskraft das wenn man es auf Augenhöhe und respektvoll macht.

00:15:35: Und ich muss mich selber bei der Nase nehmen also mein Burnout Ich habe auch zu spät kommuniziert was ich brauche und was ich will.

00:15:41: Wenn man das auf Augen Höhe Respektvoll miteinander macht dann gibt's weniger Probleme.

00:15:47: und wenn deine Führungskraft wenn du nicht normal reden kannst such dir ein anderes Unternehmen.

00:15:51: Ja, es ist so.

00:15:52: Du bist nicht

00:15:55: mit deiner Arbeit verheiratet?

00:15:56: Nee.

00:15:57: Also das glaube ich dann wirklich.

00:15:58: wenn du merkst okay das passt gar nicht zusammen und du kommst gar nicht weiter und es verändert sich einfach null Dann musst du glaube ich diesen Weg gehen.

00:16:05: Und gleichzeitig kannst du aber auch wenn du sagst ok das passt in der Füllungskraft nicht dann such dir vielleicht jemand anders vertrauten.

00:16:12: in der Regel irgendeine Ansprechperson, wenn es eine andere Führungskraft ist.

00:16:15: Wenn es eine Person aus der Personalabteilung ist.

00:16:18: Irgendjemand sollte normalerweise ein Unternehmen da sein die dir auch zuhören, wenn sie ein gutes Unternehmen ist und da müssen Sie agieren.

00:16:27: tatsächlich das heißt Sie müssten ja irgendwie den Möglichkeit geben und es gibt wirklich gute Unternehmen die dann und da darf ich wirklich auch selber von meiner Erfahrung sprechen die dann auch eine Betreuung haben also wirklich ein Programm haben was okay die haben Anbieter bei dem man vielleicht mal Gespräche mit einem therapeutischen, einer Person mit therapeutischem Background wahrnehmen kann.

00:16:48: Ich meine es ist schon echt Luxus und dann schauen okay was wären die nächsten Schritte?

00:16:53: Dann gehst du vielleicht zu einem Arzt, dann gehst Du vielleicht zu dem Therapeuten je nachdem was Du in dem Moment einfach für Dich brauchst.

00:17:00: aber das Wichtigste ist das erste Mal das auszusprechen und anzusprechen um Dir selber einzugestehen hey so nicht!

00:17:06: Und ich glaube da dürfen wir alle viel, viel ehrlicher mit uns sein und einfach weniger in diesem Leistungsdruck sein.

00:17:15: Also vor allem man muss mal überlegen es geht auch ein Unternehmen funktioniert nicht wenn es nur Menschen gibt die Hochleister sind, die am Rande ihre Erschöpfung arbeiten weil wenn die nämlich alle auf einmal ausfallen und das ist leider oft so wenn man im Bernat steht dann fällt man einfach auf eine Morteweise aus.

00:17:34: vielleicht kündigt diese Person einfach weil sie nicht mehr kann Da hat keiner was davon.

00:17:40: Und die Krankheitstage, die häufen sich, das sind Kosten ungemein.

00:17:43: also wenn man es nur für diesen menschlich ganz davon abgesehen aber aus unternehmischen Blick heraus betrachte.

00:17:50: ich habe natürlich lieber gerne um funktionierendes Team was sich immer wieder Erholungsphasen sucht und auch hat dass gesund ist als ein Team ständig irgendwie ausfällt wo man wirklich sagt okay ich kann mich auf nichts mehr verlassen.

00:18:03: Ja

00:18:03: dann hab' ich ja auch die Peaks Vielleicht ein paar Monate.

00:18:06: Unglaublich krasses Team, was unglaublich performt eigentlich wo fünf Leute für zehn performen.

00:18:11: aber dann habe ich ja vor mal nur noch zwei leute die vier zehn verformen sollen und das funktioniert natürlich nicht.

00:18:15: also lieber habe ich die fünf personen die auch für fünf performen Und es läuft

00:18:22: Ja.

00:18:23: Aber das ist halt dass das müssten viele Führungskräfte meiner Meinung nach auch noch lernen.

00:18:27: wie verteile ich Aufgaben so dass sie auch bewältigbar sind ohne dass sich die Person überfordert fühlt?

00:18:35: Wie kriege ich das alles hin, so dass die Firma gut läuft?

00:18:37: Dass das Unternehmen gut läuft.

00:18:38: Ich meine es ist ja eigentlich auch der Anspruch eines Arbeitnehmers denn wenn ich in einem gut funktionierenden Unternehmen arbeite dann habe ich auch einen sicheren Arbeitsplatz und wenn ich mich dort gut fühle dann gehe ich halt gerne zur Arbeit.

00:18:48: also im Endeffekt ist das auch ein Kreis das sich einfach so schließt.

00:18:52: aber da denken halt viele Unternehmer auch nicht so.

00:18:55: Das ist einfach so.

00:18:58: Aber deswegen sage ich ja oder du vermutlich auch kommunizier offen und wenn du nicht offen kommunizieren kannst in deiner Firma, dann such dir was anderes und nimm die Beine in die Hand und renn.

00:19:12: Wenn deine Gesundheit ist es nie wert durch eine Arbeitsstelle kaputt gemacht zu werden.

00:19:18: Und es gibt in der Regel andere Arbeit.

00:19:21: Es gibt so viele tolle Arbeitgeber, es gibt immer Möglichkeiten sich weiterzuentwickeln, sich etwas anders auszuprobieren und man denkt oft ah nee das muss ich jetzt aushalten.

00:19:32: aber nein Also auch da wieder sind wir bei diesem Nein, du musst es nicht aushalten.

00:19:36: Du musst auf dich schauen.

00:19:37: und wenn das jetzt... dass ich vor drei Jahren, wenn die sich dafür entschieden hat in dieses Unternehmen zu gehen und dass das richtig geworden ist?

00:19:44: Das ist das Richtige gewesen!

00:19:45: Aber heute sind ein paar hundert Tage länger und wenn es heute nicht mehr der richtige Weg für dich ist dann ist es auch okay zu gehen.

00:19:53: Und auch da nochmal den Land zu zurechnen, das ist auch ok sich der Zeit zu lassen und sagen, okay dann bin ich vielleicht einfach mal krank.

00:20:00: Und das ist erst einmal länger und ich suche mir bewusst die Auszeit weil man muss uns wirklich mal überlegen wie lange wir alle arbeiten müssen in unserem Leben.

00:20:07: es ist so und da darf man echt überlegen was hinten schon mal drei Monate krank sein oder ein halbes Jahr krank seien.

00:20:15: Ja natürlich

00:20:15: vor allem wenn du einfach wirklich

00:20:17: krank bist.

00:20:18: Und du musst dich ja erholen dass du danach einfach wieder voll einsatzfähig bist.

00:20:23: aber eben der Punkt muss vielleicht gar nicht kommen ... präventiv schaust.

00:20:28: Ja, das ist genau das was uns so bewegt weil man das ist eigentlich was wir jetzt gerade hatten ist so ... ... auf Schwarz oder Weiß oder auf dem Block geschrieben sind.

00:20:37: in grob erklärt meine Geschichte ... ... ehrlicherweise dass ich in einem Unternehmen bin und indem sich einfach viel verändert hat, in dem ganz viel passiert ist... Und ich einfach in ein Bernhard geraten bin und da waren auch ganz viele andere Faktoren.

00:20:53: Das hatte ich in meiner Story auch schon mal bei meinem Bernhard erzählt und gleichzeitig würde ich immer jeden wieder bestärken, dass er einfach auf sich schaut.

00:21:03: Also ich glaube für mich ist es unglaublich wichtig, dass wir bei REs euch davor schützen und auch da an die Arbeitgeber noch einmal draußen sagen und eine Finanzkräfte hey!

00:21:14: Seid achtsam, seid bewusst mit Euch selbst, mit Eurem miterweiten denn?

00:21:19: Seid bewusst mit eurem Team was kann eine Person leisten Könnt ihr denn leisten?

00:21:26: Weil auch da, das sage ich immer so oft in Trainings.

00:21:32: Ihr seid für euch selber vorhanden oder Führung beginnt auch mit Selbstführung und das ist nicht nur als Führungskraft, sondern es ist für jeden Menschen so!

00:21:39: Und man muss manchmal einfach wirklich sein Leben aktiv in die Hand nehmen.

00:21:43: und insofern ja wir wollen mit Re-Ease genau dass, dass ihr euer Leben aktiv an die Hand nehmt damit es nicht soweit kommt.

00:21:50: Genau.

00:21:51: Damit ihr diese Schritte nicht gehen müsst von dem jetzt auch gesprochen haben Wenn ihr schon so weit heilt, dann sprecht mit Menschen.

00:21:57: Dann ist es so.

00:21:59: und ja tauscht euch aus und nutzt das was es schon gibt weil es gibt ganz viel.

00:22:05: Es gibt Hilfe-Telefone, es gibt Supertherapeuten, es gibts so viele Menschen die da draußen hier unterstützen... Es gibt uns!

00:22:11: Es gibt unsere Freunde.

00:22:14: Ja es gibt immer eine Möglichkeit und wie wir auch schon ein paar unserer Folgen angesprochen haben meistens kommt's nie so schlimm wenn man sich ausmalt sprich man malt sich Gespräche oft schlimm aus und oh Gott, was wird die Person dann sagen?

00:22:27: Und so weiter.

00:22:28: Oftmals treten aber nur zehn Prozent davon ein, was wir uns ausmalen.

00:22:32: also steckt die Angst mal weg und traut euch offen zu sprechen und ganz oft und bei bestimmt vielen Arbeitgebern wird es dann positiv aufgenommen oder zumindest verständnisvoll um.

00:22:44: man findet bestimmt in ganz ganz vielen Fällen eine Lösung.

00:22:48: ja und da muss man gar nicht an den Punkt kommen an dem wie waren

00:22:53: genau nun Da jetzt, glaube ich auch einen Punkt zu setzen bei dieser Folge.

00:22:58: Schaut einfach auf euch und seid achtsam.

00:23:00: seit dem Firmenkontext auch zusammen im Privatenleben wieder ganz auch zusammen mit euch.

00:23:05: Sprecht Dinge an die ihr bewegen eure Bedürfnisse.

00:23:08: es ist immer wieder ein Thema.

00:23:10: hört in euch hinein und spürt das mal.

00:23:12: was ist denn eigentlich das Thema dass ihr gerade habt?

00:23:15: Und Es ist alles okay!

00:23:17: Ihr müsst nicht immer stark sein.

00:23:18: Ihr müsst nichts vorgaukeln.

00:23:21: Ich performe nicht hoch leisten Ihr dürft es sein, wie ihr seid mit allem was gerade da ist.

00:23:26: Und ja ich glaube das ist ein schöner Abschlusssatz und würde

00:23:30: auch sagen

00:23:31: in diesem Sinne

00:23:33: wünsche euch eine schöne Zeit und wir hören uns beim nächsten Mal!

00:23:36: Bis

00:23:36: ganz bald.

00:23:37: macht's gut.